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孕妇要多吃什么食物对胎儿好

我现在已经怀孕2个多月了,孕期的反应很大,有的时候吃一点东西就吐得特别厉害,我担心这样对宝宝不好,我想了解下孕妇要多吃什么食物对胎儿好?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    胎儿发育需要全面的合理的营养素,而这些营养素都是来自于饮食,也就是孕妇的饮食,所以,孕妇吃什么直接影响胎儿的健康,从营养学理论讲,孕妇饮食多样化是关键。

    2017-08-24

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