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空腹喝水怎么样

妈妈跟我说每天至少要喝八杯水,多喝水对身体健康有好处还能排毒,所以我想问问一直空腹喝水对身体好吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!早上空腹喝水不仅还能够稀释血液、清理肠道、清新口气、清洗肠道,还对减肥有一定的帮助作用。
    2017-08-25

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