1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可以一起喝，红枣富含铁，柠檬富含维生素C，一起食用，可以起到补铁的作用。如果想要皮肤好，建议优质蛋白和维生素C都不可缺少，并且保证睡眠质量。 2017-04-17