1个回答 营养师_王才盈 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。 你好，缺铁性贫血可以多吃红枣，花生，鸡蛋等食物来改善，还要多吃肝脏，菠菜，鱼肉，营养搭配均衡，不挑食。 2017-08-30