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女性哺乳期能吃奶油吗

我是一个哺乳期的女性,这段时间由于给孩子母乳喂养,所以平时我吃的食物也比较清淡,很多刺激性和油腻的食物都不敢吃了,这两天我很想吃奶油蛋糕,又怕影响母乳,想了解一下哺乳期能吃奶油吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!不建议宝妈吃含有奶油的食物,第一脂肪含量高,属于高热量的食物,容易导致能量过剩,第二人造奶油含有反式脂肪酸,对身体会产生很大的危害,也不利于婴儿的发育。
    2017-09-04

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