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鲫鱼红枣汤的功效是什么呢

这段时间我有一点食欲不好,而且身体比较虚弱经常出虚汗,家人给我做了鲫鱼红枣汤让我喝,说能够调理身体,可是我喝的鲫鱼汤从来没有放过红枣,我想知道及红枣汤的功效是什么吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!鲫鱼红枣汤,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及矿物质钙、矿物质铁、维生素C等,具有提高免疫力的作用、补铁补血的作用。
    2017-09-04

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