1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 酸枣仁治疗失眠注意要用炒制的，才有效果，去药店买炒酸枣仁，然后与桂圆，与小米，一起煮成粥吃，最好选择晚上吃，有助于睡眠的。 2017-09-17