1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！脱发的原因很多，有遗传性，男性多发，此外也可能工作压力大，睡眠不好，熬夜等多种因素，要分析原因后，有针对性的治疗，对于饮食方面经常吃一些含硫氨基酸较多的食物，含磷脂、不饱和脂的食品，如鸡蛋、豆制品，核桃等干果类，鱼油、黑芝麻等，对头发生长都有好处。 2017-03-11