1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！瘦不能只瘦腹部，都是全身性的瘦。平时只是腹部脂肪较多，看上去貌似只有腹部瘦了。饮食上要注意少油少盐，不饮酒，避免脂肪在腹部蓄积。建议可以做这些运动：快走、跑步、仰卧起坐、平板支撑、腹肌轮、卷腹。 2017-09-12