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鲫鱼汤真的可以放枸杞吗

今天晚上我们家里煲了鲫鱼,看上去就特别的好喝,可是在刚要出锅的时候家人打算放点枸杞,说这样营养价值会更丰富,我想知道鲫鱼汤可以放枸杞吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!鲫鱼汤很有丰富的营养价值,富含不饱和脂肪酸、DHA、矿物质、氨基酸、优质蛋白质等,也可以放些枸杞,不仅提高了菜肴的颜值,还增加了营养,具有补肾益气、明目的作用。

    2017-09-13

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