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经常吃什么水果对心脏有好处

最近一段时间我的心脏不是很好,总是感觉心跳特别快,而且心跳很快的时候感觉一点力气都没有,还特别的虚弱,听说心脏不能光靠药物调整饮食也要注意,我想知道吃什么水果对心脏有好处呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!心脏不好,可以吃些西红柿、葡萄、苹果等食物。吃些对心脏有益的食物,多吃五谷杂粮以及豆类,低胆固醇的鱼类。避免肥胖、控制体重、戒烟限酒,适当运动,增加血液流通。
    2017-09-21

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