1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！经期不建议大量喝红糖水，红糖水能量比较高，会导致经期增重，而且还会促进血液循环，导致经血增多。喝红糖水具有暖宫、缓解痛经、补铁补血的作用， 2017-09-22