1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！食物中毒要多喝水，增加代谢。可以选择小米粥、杂粮粥、薯类粥等，煮粥时不要加碱，会破坏维生素，小米粥含有维生素B可以帮助肝脏解毒。 2017-09-22