1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可能有点高血压的症状，建议饮食上要清淡少盐，多吃些富含矿物质钾的食物，例如土豆、香蕉、紫菜等，有助于保钾排钠，可以帮助降血压。多吃些蔬菜水果，不吃油腻的食物，多喝水，不喝酒。 2017-09-25