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伤风感冒吃什么食物好

这两天由于天气冷,我有一点伤风感冒感觉鼻子不通气很难受,吃了一些感冒药效果也不是很明显,都说让我饮食调整好的才好的快,我想知道伤风感冒吃什么食物好呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!伤风感冒,应该是着凉导致的,建议喝点姜汤!具有驱寒杀菌的作用,可以帮助感冒恢复,多喝水,吃些优质蛋白质的食物!
    2017-09-27

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