1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 女性月经期是最虚弱的时期，所以，一定要注意保养的，如果不注意保养，会导致痛经，妇科病，甚至不孕，所以，月经期间不要吃寒凉食物，不要接触寒凉东西，不要运动，不要生气等。 2017-03-04