1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！马齿苋是一种野菜，生吃熟吃都可以。不会产生什么毒素，具有降血压、降血脂、降低胆固醇的作用，对心脑血管疾病有一定的预防作用。 2017-10-09