1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！长痘痘可能是压力大、休息不好、内分泌失调导致的，建议多吃富含膳食纤维和维生素C的蔬菜水果以及五谷杂粮，多喝水，具有帮助祛痘的作用。 2017-10-12