1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 你好！血糖高就要注意饮食结构，多吃含有膳食纤维的五谷杂粮，可以缓解血糖升高。平时注意少吃GI值较高的食物。多做运动，健身。 2016-11-07