1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可能会有一定效果，同时可以使用热毛巾敷一下，增加血流速度。适当做些俯卧撑、扩胸运动等。这是一个长期坚持的过程哦！希望可以帮到您！ 2016-10-14