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除湿汤有哪些

最近感觉皮肤暗黄,头发油腻,整个人看起来状态很不好,听一个美容的朋友说我这是体内湿气重,得祛湿,我想知道喝什么汤可以除湿呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    除湿汤可以用红小豆与冬瓜皮搭配,红小豆俗称赤小豆.心之谷。富含淀粉,蛋白质,维生素B1、B2、烟酸,矿物质(钙、磷、铁、铜)、膳食纤维,皂素等。具有利尿消肿的作用,与冬瓜皮低配祛湿效果很好。
    2017-10-17

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