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吃猪心到底有什么好处

这两天我们家人总是喜欢买猪心吃,可是我听人说动物的内脏中含有大量的胆固醇,我担心吃坏身体,家人却说吃猪心对身体很好,我想知道吃猪心有什么好处呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!猪心脏,胆固醇含量不高,100克猪心中的胆固醇含量是150毫克左右,含有优质蛋白质、矿物质铁,具有补铁补血的作用,可以适当食用。
    2017-10-19

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