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患有高血压能吃鸡蛋吗

我最近血压有点高,一直头晕并且总是心跳很快,总是觉得很深没有力气,都说让我饮食调整好,要吃清淡点食物,最近我连鸡蛋都不敢吃了,我担心鸡蛋胆固醇高会影响血压,我想了解下高血压能吃鸡蛋吗?

1个回答

  • 营养师_许燚坤

    国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。

    您好,吃鸡蛋不会使血压升高的,高血压患者可以吃鸡蛋。不过鸡蛋黄含有较多的胆固醇,胆固醇会引起动脉硬化,高血压也是动脉硬化的危险因素。因此,高血压患者需要低胆固醇饮食。

    2017-10-19

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