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孕妇吃鱼胶的好处有什么

我是一个女性,现在刚刚怀孕四个多月,这两天我发现脸上出现了一些斑点,但是在孕期我又不敢使用化妆品,怕对孩子有影响,老公给我买了一点鱼胶让我每天吃一点,我想知道孕妇吃鱼胶的好处有什么呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!怀孕可以吃鱼胶,含有蛋白质、氨基酸和微量元素,怀孕期间注意饮食要清淡少盐、少油,不宜使用刺激性的食物,也不可饮酒吸烟,不能喝浓咖啡以及浓茶。注意情绪、保持好心情。
    2017-10-20

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