1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！过敏期间要多吃一些五谷杂粮，尽量不要吃辛辣食物和海鲜等食物，多吃蔬菜水果和富含优质蛋白的食物，也可以吃些海带，具有抗过敏的作用。 2017-10-22