1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！不含有脂肪的食物，可以吃些蔬菜、水果，不要只吃蔬果，还要注意蛋白质的摄入，牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，都属于高蛋白低脂肪的食物。减肥期间可以适当食用，可以多吃蔬果以及薯类食物，有利于减肥。 2017-10-23