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孕妇真的能吃花蛤吗

我是一个怀孕四个多月的女性,最近我的胃口特别的好,总是什么都想吃,这两天总是很想吃海鲜,我想买点花蛤回来,但是又担心对宝宝不好,我想了解下孕妇能吃花蛤吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!如果孕妇对海鲜不过敏,可以食用,富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质、矿物质锌,可以提高孕妇免疫力,促进胎儿的大脑发育。
    2017-10-23

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