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孕妇吃鸡肝到底有什么好处呢

我是一个怀孕四个多月的女性,孕期反应比较大,总是吃什么就吐,这两天家人经常做鸡肝给我吃,说能够补铁避免贫血,可是我觉得动肝脏的毒素太大,我担心对宝宝不好,我想知道孕妇吃鸡肝有什么好处呢?

1个回答

  • 营养师_王才盈

    国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

    你好,孕妇吃鸡肝可以补血,孕妇平时可以多吃一些含有铁的食物,比如鸡蛋,动物肝脏,豆类,牛奶等营养丰富的食物。
    2017-10-30

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