1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！血小板低的人群，在饮食上要注意优质蛋白质以及矿物质铁的摄入，多吃一些肉蛋奶类的食物，牛奶、豆制品、鸡蛋等，还有富含铁的动物肝脏以及血块等，富含维生素C的食物也需要适当多吃，例如蔬菜水果，可以促进身体对铁的吸收利用。 2017-11-03