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杏仁粉的功效与作用及禁忌

最近听朋友说女人吃杏仁粉可以保养自己,我就买了一些杏仁粉,但是不知道怎么吃,请问杏仁粉有什么功效与作用呢?还有什么禁忌呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!杏仁粉可以煲汤或者放到面食里食用,杏仁粉含有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质的摄入。具有促进大脑发育以及增强记忆力的作用。但不可过多,会导致脂肪摄入过量。
    2017-11-04

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