1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 赖氨酸属于人体必须氨基酸，是神经系统必须的营养物质，也是发育，免疫力必须的营养物质，具有抑制疱疹的特殊作用，但是，我们的主食中严重缺乏，所以是第一限制氨基酸，如果偏食，就会造成缺乏，就会出现发育迟缓，没有食欲，虚弱，头晕恶心等症状。 2016-11-10