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男生经常拉筋可以长高吗

我是一个男生,现在正在读高中,但是我的身高比较矮,我特别担心自己的身高以后不会在长了,我平时也会经常进行拉筋锻炼,我想知道经常拉筋可以长高吗。

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以到医院检查一下,看看骨骼有没有闭合,如果没有闭合还可以继续长高,这是最准确的方式。平时注意营养的补充,不要过多补钙。多运动、拉伸运动也可以。
    2016-12-16

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