1个回答 营养师_王才盈 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。 你好，补阳的食物有韭菜，枸杞，山药等，平时工作不要劳累，多加休息，不要有思想压力，营养要均衡，每天多加锻炼身体。 2017-11-07