1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！上火可以喝莲子心泡水，具有清热去火的作用，可以放些红枣或者桂圆，帮助清热去火。 2017-11-07