1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！牙龈出血可能是牙龈发炎了，也可能是缺乏维生素C导致的，多吃些新鲜的蔬果，例如鲜枣、猕猴桃、雪梨、苹果等，如果每次刷牙都牙龈出血，考虑牙刷毛是不是太硬，如果不是建议到医院看医生，检查下血液。 2017-11-09