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脚底的穴位怎么按摩比较好

我是一个男性,最近一段时间每天下班我都觉得自己特别的类,每次去做足疗之后就能缓解很多,我最近想平时自己也多按摩一下脚底,但是我知道脚底的穴位有很多,我想了解下脚底的穴位怎么按摩?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    脚底穴位比较多,如果是没有针对性的,也即是保健型的按摩,可以从涌泉穴开始,然后脚底两侧,最后是脚背,脚趾,注意在按摩中要发现最痛的位置,然后多按摩,最好是用脚底按摩器。


    2016-11-10

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