大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

孕妇经常生吃胡萝卜好吗

我现在已经怀孕3个多月的时间了,在怀孕之后我的口味也发生了很大的变化,我最近特别喜欢生吃胡萝卜,我特别担心这样胡萝卜的营养不能更好的吸收,我想了解下孕妇经常生吃胡萝卜好吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    胡萝卜富含胡萝卜素,维生素B6 ,维生素C,Va,钾,粗纤维,花青素等营养素,营养素很丰富,具有维护上皮组织的健康,预防呼吸道感染,保护视力,增强免疫力,的作用,是可以吃的。

    2016-11-11

为你推荐

相关问答