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孕妇真的可以吃泥鳅吗

我的妻子现在已经怀孕三个多月了,但是她的孕期反应大吃点东西都会吐,听说吃泥鳅比较补身体,我想买一点回去给他吃,可是又担心对宝宝不好,我想知道孕妇可以吃泥鳅吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!孕妇可以吃泥鳅,补充优质蛋白质和矿物质。怀孕期间注意饮食要清淡少盐、少油,不宜使用刺激性的食物,也不可饮酒吸烟,不能喝浓咖啡以及浓茶。
    2017-11-22

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