1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 气血虚主要症状是头晕，面色无华，神疲乏力，失眠多梦，月经不规律，推迟或者提前。脱发，指甲发白，没有月牙或者月牙少，等等，最好是多吃桂圆，鸡蛋，红枣，瘦肉，豆浆进行调理。 2016-11-11