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能够开胃的食物和水果有什么呢

近几天我总是没有什么胃口,看着什么东西都不想吃,都说有很多食物能够帮助开胃,效果还很好,我想知道可以开胃的食物和水果都是什么呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!没有胃口,可以吃点开胃的食物,可以吃鸡内金,缓解积食,还可以喝点去火的淡茶,还可以喝点绿豆粥、柠檬水、吃点山楂,具有降火开胃的作用,水果可以选择山楂、柠檬、橙子、菠萝等食物。
    2017-11-25

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