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孕妇为什么不能经常吃鳕鱼呢

我现在怀孕四个多月了,这两天很想吃鳕鱼,可是家人都说不让我吃,我想知道孕妇为什么不能吃鳕鱼呢?鳕鱼的营养不是很丰富吗?

1个回答

  • 营养师_王才盈

    国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

    你好,孕妇是可以吃鳕鱼的。鳕鱼富含蛋白质以及维生素,适量补充有补气止血、通便功效。另外孕期注意防止便秘,饮食方面荤素搭配
    2017-11-26

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