1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！哺乳期可以喝那种哺乳期妈妈吃的奶粉，饮食上可以吃着具有下奶作用的汤，牛尾汤、鲫鱼汤等，多吃鱼肉和坚果自己蔬果，促进乳汁营养丰富。 2017-11-27