1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！怀孕期间可以吃咸鸭蛋，咸鸭蛋经过加工之后，虽然脂肪含量会有所增加，但是维生素E的含量也是增加的，并且有些分子会被分解，更容易吸收利用。但是咸鸭蛋含有亚硝酸盐，要控制，特别是孕妇，不能经常食用，不能过多的吃咸的食物，对胎儿发育和自己的血压都不利。 2018-01-18