1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 您好：孕妇脚抽筋是缺乏钙。钙是人体不可缺少的营养素，具有促进骨骼的正常发育，调节神经与肌肉的正常功能。如果缺乏就会表现出爱出汗爱动脱发抽筋现象，建议每天喝一次牛奶，注意饮食平衡化，不要偏食就可以了。 2018-02-05