1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！有一定帮助，牛奶含有丰富的优质蛋白，皮肤的主要成分是蛋白质，经常喝牛奶对皮肤会有一定帮助！ 2016-11-19