1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 血虚主要是头晕，脸色发白，指甲发白，月经量小，月经推迟，失眠多梦等，最好是从饮食上进行调理，少吃垃圾食物，多吃桂圆，红枣，鸡蛋，猪肝，瘦肉等进行补血就可以了。 2016-12-05