大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

孕妇经常吃大枣好吗

我现在已经怀孕两个多月了,怀孕之后家人就非常的重视,我平时每天都有吃枣的习惯,现在每天也会吃几颗,但是家人说这样不好,我想了解下孕妇吃大枣好吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    大枣属于木性食物,吃的多,吃的多,会引起肚子发胀,有挤压胎儿的嫌疑,所以,最好是不要多吃,每天吃三个就可以了,而且是最好是蒸熟吃。这样有利于补气血健脾等。

    2016-11-15

为你推荐

相关问答