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花蛤孕妇能吃吗

我现在已经怀孕四个多月了,我孕期反应不是特别的大,可是家人就总是特别的紧张,很多东西都不让我吃,今天我特别想吃花蛤,可是老公说让我生完宝宝再吃,我想知道花蛤孕妇能吃吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!孕妇是可以吃花蛤的,怀孕4个月属于孕中期,花蛤含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,可以起到增强免疫力的作用,能够补充胎儿发育需要的DHA,可以促进胎儿大脑的发育。
    2018-03-17

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