1个回答 营养师_王才盈 国家公共营养师三级，食品工艺师，擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。 你好，番薯富含蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养素，而且其含丰富的膳食纤维素，能够促进新陈代谢，有利于减肥。番薯不宜空腹食用，易引起腹胀。而且番薯不宜搭配玉米、柿子、鸡肉、香蕉等。 2018-03-15