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孕妇能经常吃石榴吗

我现在已经怀孕两个月了,自从怀孕之后我每天都会喜欢吃很多的水果,最近我每天都会吃很多的石榴,但系现在有便秘的现象,我不知道是不是吃石榴导致的,我想了解下孕妇能经常吃石榴吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    石榴富含维生素与矿物质,尤其是果酸含量丰富,有助于早孕期间的叶酸补充,有利于抑制早孕反应。有利于胎儿的发育,预防胎儿畸形有一定的意义,所以,早孕期间可以吃石榴的。

    2016-11-17

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